Establecer límites saludables en una relación es fundamental para mantener una conexión sana y respetuosa con tu pareja. Estos límites nos ayudan a definir quiénes somos individualmente, qué necesitamos y qué estamos dispuestos a aceptar en la relación.
¿Cómo establecer límites saludables?
Identifica tus necesidades: Reflexiona sobre lo que valoras en la relación, tus valores, tus límites físicos, emocionales y sexuales.
Comunícate de manera asertiva: Expresa tus necesidades y límites de forma clara, directa y respetuosa. Utiliza «yo» en lugar de «tú» para evitar culpar a tu pareja.
Escucha activamente: Presta atención a lo que tu pareja tiene que decir y valida sus sentimientos.
Negocia: Si hay desacuerdos, busca soluciones que satisfagan las necesidades de ambos.
Sé consistente: Mantén tus límites de forma consistente para que tu pareja los comprenda y respete.
Custom menu section
This is off canvas menu widget area. To enable it add some widgets into Appearance – Widgets – Menu Section, and go to Customizer – Main menu to set the icon position.
