No todo es urgente: cómo dejar de vivir en modo supervivencia emocional
Hay mujeres que no viven el presente: viven un paso adelante, resolviendo un problema que todavía no ha pasado. Responden todo de inmediato, anticipan cada posible complicación, cargan mentalmente con lo que «podría» salir mal. A eso se le llama modo supervivencia emocional: por fuera parece previsión, por dentro es agotamiento constante. El cuerpo no […]